月嫂住家服务月子餐_月嫂做的月子餐大食谱

今天给各位分享月嫂住家服务月子餐的知识，其中也会对月嫂做的月子餐大食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、听说月嫂不负责月子餐吗?月子餐都吃些什么?月嫂负责买...
• 2、育儿月嫂:4道低脂月子餐,经常吃,奶水多,还有利于身体的恢复
• 3、月嫂是怎么制作月子餐的?

听说月嫂不负责月子餐吗?月子餐都吃些什么?月嫂负责买...

1、月嫂不一定会做月子餐，月嫂也不一定都做月子餐。在找月嫂的时候，如果对于月子餐是有制作的要求，就可以提出要给产妇做月子餐的月嫂，或是特别的去挑选懂得做月子餐的月嫂。如果月嫂不会做月子餐，则可以不要选择她。

2、原则上月嫂主要负责带孩子，煮饭的是另外请人单独煮的。所以你请月嫂的时候要问清楚才行。

3、宝妈要少吃多餐。孕期时胀大的***对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。***用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

4、月嫂或者家人来制作。一般月嫂会提供两顿饭，一顿是产妇的月子餐，一顿是月嫂自己的饭。如果家里没有合适的人去买菜，也可以由月嫂负责买菜并制作月嫂自己的饭。双方在雇佣前应该沟通好月嫂的饮食安排，以免产生误解。

5、一般来说，月嫂是不负责家庭一日三餐。月嫂的主要工作是照顾产妇和新生儿，即母婴护理；只有产妇的月子餐和额外餐一般都是月嫂做的。当然这也要看你们签订的雇主合同的，如果合同里要求你负责三餐。

育儿月嫂:4道低脂月子餐,经常吃,奶水多,还有利于身体的恢复

1、育儿 中心的张嫂是一名经验丰富的月嫂，她谈到：现在大多数都是低脂的月子汤，不仅可以补充身体缺少的营养元素，喝起来没有那么的油腻，非常适合刚生完孩子的宝妈们喝。

2、经笔者询问专业的月嫂后方得知： 宝妈们如果想要加快产后恢复的速度同时解决母乳少的问题 ，最好在平时可以多喝一些帮助下奶的汤水，比如素食汤就是一个很好的选择。

3、月嫂说，产妇产奶量少，要么乳汁分泌不足，要么产奶速度慢。需要多吃些下奶的食物，但她没有在饮食中做大鱼大肉的，都是很家常的。她还告诉我不需要担心发胖，卡路里很低，而且没有肉。总之也就是超级下奶了。

4、黄花菜 黄花菜营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、钙、脂肪、膳食纤维以及人体必需的氨基酸，是病后和产后恢复调养的佳品。产后妈妈吃黄花菜有很好的预防便秘，缓解乳汁分泌不畅的问题。

5、富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。蔬菜水果 含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。

6、俗话说：孕育是女人重生的机会。然而，分娩后怎么坐月子是关键，月子期的月子餐又是坐月子的重中之重，不仅关系到宝妈自己的身体恢复，还关系着宝宝的奶水。

月嫂是怎么制作月子餐的?

那我们下面就来认识下金牌月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。

第一步，分阶段调理。坐月子期间产妇的身体会逐步恢复，月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。

总体来说，月嫂做月子餐，应该以清淡易消化、营养均衡为主，肉类、鸡蛋、豆制品、青菜、粗粮、水果合理搭配，这样做出来的月子餐，才能真正给月子中的产妇带来好处，让宝宝发育得更加茁壮。

月嫂的主要工作并不是负责产妇或是做产妇的月子餐上，而是在照顾新生儿上，负责新生儿的吃喝拉撒睡、帮助新生儿照顾新生儿等上。

月嫂一般都负责月子餐的制作，而且月嫂都受过专业培训，做出的月子餐都是注重营养均衡，合理搭配的，保定李一家政认为，产妇产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。

下面我们来了解一些最简单的月子餐做法吧。红枣核桃蛋羹 准备的食材：核桃仁、红枣、鸡蛋、红糖、少许生姜。做法：核桃仁可以弄成碎粒，红枣洗干净备用，生姜挤出姜汁。

月嫂住家服务月子餐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月嫂做的月子餐大食谱、月嫂住家服务月子餐的信息别忘了在本站进行查找喔。