小儿睡眠不好推拿_小儿睡眠不好推拿有用吗

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本文目录一览：

• 1、小儿夜晚睡眠不好,怎么推拿
• 2、宝宝睡眠不好怎么推拿?
• 3、小儿推拿21种常见手法,还不知道的赶紧收藏

小儿夜晚睡眠不好,怎么推拿

轻揉太阳穴：用手指轻轻揉动宝宝的太阳穴，顺时针方向转动数次，可以缓解宝宝的头痛和失眠。按摩耳廓：用手指轻轻***宝宝的耳廓，从上往下、从内往外打圈，可以促进血液循环，缓解宝宝的疲劳和焦虑。

操作方法：向心（指尖向指根方向）推为补，称补脾经；功用：补脾经：健脾胃、补气血。

按揉百会穴 按揉百会穴有助于治疗高血压，头痛，眩晕，惊悸，健忘，神经衰弱，失眠，低血压等症。百会穴位置：两耳尖连线与前后正中线交点，头顶中间凹陷处。

宝宝睡眠不好怎么推拿?

1、操作方法：向心（指尖向指根方向）推为补，称补脾经；功用：补脾经：健脾胃、补气血。

2、***面部，将婴儿平放在床上。妈妈***完手后，将手掌放在宝宝脸上，轻轻上下***三次。然后将大拇指的腹部放在宝宝的额头上，再用手顺着逐渐向后脑勺失去的发际线进行三次左右，可以有效***大众。

3、多带孩子晒太阳。晒太阳可以温煦体内的阳气，特别是晒后背膀胱经和督脉。后天孩子睡不好，有3种常见的原因，分别是受惊、心火旺、积食。

4、安眠穴 安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

5、操作方法：用指端或掌根按揉，称揉中脘。功用：健脾和胃、消食和中。揉腹：让宝宝仰卧在床上，四指并拢放在宝宝的肚子上，肚脐为中心然后轻轻盘旋顺时针揉动。功用：健脾和胃、理气消食。

小儿推拿21种常见手法,还不知道的赶紧收藏

1、手法：用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动 操作：建议用八字形分推法，从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，***到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。

2、[操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。[功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。

3、按揉攒竹穴。两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。按压睛明穴。两支食指***鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。

4、捏脊食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。

5、准备工作：清洁环境：选择一个安静、温暖、干净的房间进行推拿，保持空气流通。保持安全：确保婴幼儿处于安全的位置，避免意外发生。油脂准备：准备一些温和的植物油，如橄榄油或椰子油，用于润滑皮肤，减少摩擦。

6、小儿推拿常用的手法如下：（1）推法：用拇指面（正侧两面均可）或示、中指面，在选定的穴位上作直线推动，称直推法；用双手拇指面从同一穴位起，向两端分开推，称分推法。

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